発達障害

コンサータを実際に服用した効果と副作用【当事者が解説】

木目模様に電球こんにちは、むじまるです。
(@mujimaruADHD)

みなさんはコンサータの効果や副作用、気になりませんか?

  • コンサータって、
    どんな効果があるのかな?
  • それに副作用も気になる。
  • コンサータは依存する
    って聞くけど…

じつは私も、発達障害と診断されたての頃は同じように考えていました。
調べればしらべるほど、本当に大丈夫かなぁ…と不安だったんです。

ですが、実際にコンサータを飲んで生活は変わりました、もちろんいい方向に。

現在コンサータを飲み始めて1年が経とうとしています。休薬日はありません。その期間で効果も副作用も、しっかり実感。

そこで今回は「コンサータの効果と副作用」について、解説していきます!

ざっくりとコンサータとは…

脳内の神経細胞の間で情報を伝える神経伝達物質(ドパミン、ノルアドレナリン)を増加させ、神経機能を活性化し、注意力を高めたり、衝動的で落ち着きがないなどの症状を改善します。
(引用:くすりのしおり)

2019年12月からは、コンサータの処方に「患者登録」が必要になりました。くわしくはこちらの記事をどうぞ。

書類を書くように手渡す
コンサータの患者登録をしたので必要なものと手順を解説しますコンサータの患者登録に必要なものや手順を、くわしく解説します。...

あくまでも、私自身の感じた効果と副作用です。気になる方は、必ず主治医に相談をして下さいね。

私が感じたコンサータの効果

客と話すバーテンダー

私は、バーテンダーをしています。
ひとりで切り盛りしていますので、接客も調理もすべて自分でこなしています。カウンターのみですが、満席になるとそれなりに賑やかになりますね。

そんな環境なので、営業中にピークがくるようにコンサータを飲みます。

実感した効果は

  1. 営業中に
    寝てしまうことがなくなった
  2. 閉店後の
    尋常じゃないしんどさが、激減した
  3. 適度に休憩をとれるようになった
  4. 3個までなら
    マルチタスクができるようになった

おかげで、営業中のオーダーや会話などの流れがとてもスムーズになりました。

効果1:営業中に寝てしまうことがなくなった

お恥ずかしい話なんですが…。
じつは私、これまで営業中になんども寝オチしていたんです。

立ち仕事なのに、お客様と目のまえで会話してるのに、です。

  • 開店前と営業中に
    「眠眠打破」を常飲し
  • 1日3本とか飲んで、
    それでも効かないから
  • 腕をつねったりしてました(地味…)

さすがに寝入ってしまうことはありませんでしたが、ガクッと一瞬オチてしまう。

多かったのはお客様とお話ししてる時。ふとした瞬間に、天使がお迎えにくるんですねぇ…天使こわい。

寝ぼけて急に「愛新覚羅溥儀!!」って叫んだこともあります、トホホ (´∀`;)

これまでお客様に何か言われたことはありませんが、たぶん言わないでいてくれてるだけだと思います、優しさですね…。

こんな毎日でしたから、眠気がくることへの不安が、ものすごい大きなストレスだったんですね。

コンサータを飲み始めてからは…

これまで急激にきていた眠気自体を感じなくなったんです。私にとっては、この変化がいちばんうれしい事でした。

「眠くなったらどうしよう…」と考えなくてよくなったのは、とてもありがたい事。

かといって、帰ってから眠れないなんてこともありません。おかしなタイミングでの眠気がなくなったことで、生活レベルは快適さをぐっと増したわけです。

効果2:閉店後の尋常じゃないしんどさが、激減した

1日の営業を終え、シャッターを閉める。
そこから片付けを始めるわけなんですが…

体が重い、鉛のように、いや私は鉛だ。
と、それくらい疲労困憊。

カウンターに突っ伏して動けず、そのまま眠ってしまうこともしょっちゅうでした。とにかく動けないんですよ、体も脳みそも、まさに「電池切れ」という感覚で。

  • 閉店後はBGMを
    ガンガンのハードロックに切り替え
  • 照明は最大まで明るくし
  • コーヒーやリポビタンDを飲んで
    がんばりました

いろいろと工夫はしましたが、どれも効くのは一瞬、すぐに重さと眠気に覆いかぶさられていましたね。

他の病気があるんじゃないか、と旦那さんに心配をかけていました。

コンサータを飲み始めてからは…

さすがに全く疲れない、なんてことはありません(逆にあったら怖い)。
ですが、倒れこむほどに疲れることは、ほとんどなくなりました。

疲れてるけど、
それなりに動けるし頭も回るんです。

おかげで、コンサータを服用する前とくらべて、1時間は早く帰れるようになりました。

効果3:適度に休憩をとれるようになった

発達障害は気が散りやすく集中力がない、代表的な特性ですよね。

しかし、いったん集中し始めると周りの雑音や移り変わる映像などがシャットアウトされる、過集中も特性のひとつ。

そうなると、休憩もとらず水分補給もせず、作業に集中し続けてしまいます。

仕事中はそこまでどっぷり過集中になることはありませんが、休日にはこれでもかというぐらい、過集中が発揮されます。

  • ブログを書きはじめたら、
    ひたすら集中しっぱなし
  • なので、作業後はくたくた…
  • あ!洗濯物入れてない、
    ごはんの用意もしてない~

過集中のコントロールはなかなか難しい。

なぜかというと、たいていは
「好きなこと」をしている時に過集中が起きてしまうから。

やめるタイミングがないんですよね。私自身は楽しいし、しんどくない、むしろものすごく集中できていい感じ。

ですが、それだけ集中していますから、作業後はもうくたくたです。
その間にやるべきだった事を思いだすも、疲れてしまってまともにこなせず…。

コンサータを飲み始めてからは…

今では、ある程度計画を立てられるようになりました。

作業前にちゃんと休憩の計画を立て、アラームをセット、鳴ったら問答無用でパソコンを閉じます。

「キリのいいところまで…」なんて言ってたら、永遠に休憩できません。

無理やりでも中断する、のがポイント。

休憩で、お茶を飲むなりチョコをかじるなりすれば、疲れも少し和らいで作業効率も結果的には上がります。

私自身がおどろいたのは、休憩をとった時と取らない時とで、作業終わりの疲れ具合が全然違うこと。

その後も家事ができるか、お風呂に入る元気が残っているか、このへんはかなりの違いを感じています。

効果4:3個までならマルチタスクができるようになった

仕事柄、オーダーが重なったり会計と来店が重なったりと、毎日がマルチタスクの連続です。

鳥じゃないけど3歩あるけば用事を忘れる、ワーキングメモリ(短期記憶)が壊滅的なむじまる。

  • オーダーを受けた途端、
    来店→ご案内
  • おしぼりだす、
    新規客のオーダー受ける→提供
  • 最初のお客様へ戻り
    「オーダーなんでしたっけ…」

このときは最初のお客様が常連さんだったので、なんとか許してもらえました。
ですが、こういった事がしょっちゅうでしたので、いつもヒヤヒヤしていました。

ワーキングメモリが弱いので目のまえの作業しかできず、次の作業は脳内から消えてしまうんですよね。

忘れないように意識しすぎると、目のまえの作業がなにかわからなくなるし。
とにかくフリーズしたり、間違えたりで困っていたんです。

コンサータを飲み始めてからは…

劇的に…とはいきませんが、かなり改善されています。

4つも5つもは覚えられません。
ですが、3つまでならなんとか記憶に留めておけるようになったんです。

お酒作って→お会計して→つきだし提供

という順序を、自分の頭で組み立てられるようになり、気持ちよく仕事ができるようになりました。

とはいえ、未だにうっかりミスはあります。一般的な人よりも、やはり多いです。

それでも、今までの自分を思えばかなりマシになりました。それに完ぺきな人もいませんからね。

これくらいで妥協点かな、と考えています。日々、工夫はしながら。

コンサータの副作用

イスで眠る女性

では、ここで私が感じた副作用をご紹介します。

  1. 食欲がおちた
  2. 体重減少
  3. 微熱が続く

副作用として感じるのは、この3つ。

①と②はごくごくありうる副作用、③もそこまで気になるほどではありません。

もう少しくわしく解説しますね。

副作用1:食欲がおちる

直前までおなかがすいていても、コンサータを飲むと、空腹感がまぎれます。
おなかいっぱいに感じるのではなく、おなかは鳴るけどすいてない感じですね。

朝食を食べない人は、そのままのリズムで服薬して大丈夫。

ただ、朝食をしっかり食べたい人は、服薬は食後にしましょう。
私の朝はヨーグルトとミルクコーヒーですが、それでもコンサータは食後に飲んでいます。

副作用2:体重が減る

副作用1の延長線ですね。

食べる量が減りますから、体重も減ることがあります。私は服用を始めてから2kg落ちました。この程度であれば、困ることはとくにありませんね。

ただし、あまりにやせる場合は主治医に相談しましょう。

筋トレなどをして、基礎体力をつけながら…が理想的なんですが。運動嫌いな私には、ハードルが高いです (´∀`;)

副作用3:微熱が続く

私の以前の平熱は35.8℃ぐらいでした、あがっても36.2℃とか。

コンサータを飲み始めてからは、平熱は36.5℃。高いと36.8℃なんて日もあります。ですが、これはうれしい副作用かもしれません。

体温はある程度高いほうが、免疫力も上がるって言いますよね。

それと、血圧もだいぶ上がりました。

今までは78/59とかでしたが、最近は98/69なんていうことも。低血圧が悩みだったので、少しうれしく思ったりしています。

しかし、もともと血圧が高い人は要注意かもしれませんね。

私の場合 効果>副作用だった

海辺にバランスよくつまれた石

私は、発達障害の治療薬として最初にコンサータを選びました。

ですが、
コンサータは神!コンサータは絶対!!
なんて、そんなふうには考えていません。

  • 人には薬を服用する目的があって、
  • それに対する
    効果と副作用のバランスで、
  • 選ぶものは変わってくるからです。

「とにかく仕事中、ちゃんとしていたい」という私の目的にコンサータが合った
そして、副作用も思いのほか少なかった。

そんなわけで、ずっとコンサータを服用しています。慣れてきて効果が薄くなる、という感じも今のところありません。

とりあえずは飲んでみないと、合うかあわないかはわかりませんよね。
副作用のない薬はありません、だからこそ効果と副作用のバランスはとても大事。

気になる方は、
必ず主治医に相談してくださいね。

今回は、私自身が感じた効果と副作用をご紹介しましたが、いかがでしたか?
こんな効果を感じた人もいるよ~、という報告でした。

コンサータの効果と副作用が気になる、という方のお役に立てれば幸いです。

 

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